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为宝宝专门设计的四款营养粥食谱 青菜肉糜粥

2018-09-12 10:16

  原标题:为宝宝专门设计的四款营养粥食谱 青菜肉糜粥 宝宝一天天的长大,也就吃更多丰富的食物,但所选的

  宝宝一天天的长大,也就吃更多丰富的食物,但所选的食物也一定要是宝宝能够较容易吸收和消化的,因为宝宝的肠胃还娇嫩。所以,妈妈们也就越来越操心应该怎样来设计宝宝的饮食。现在就像大家推荐宝宝的营养粥食谱。

  具体步骤,将50克大米洗净后用水泡一到两小时,加高汤放到锅中熬煮半个小时左右。然后把20克青菜洗干净,放到开水锅中煮软后切碎,再把20克的瘦肉洗净后切片,加入少量的精盐,放到锅中,水开后再煮十分钟,取出肉后切碎。然后把青菜和肉都放到粥中。

  为宝宝熬制一款营养的好粥,宝宝吃了之后身体也比较容易消化和吸收;其中的营养都是宝宝成长中所需的,上面的四款有营养的粥妈妈可以每周换着不同的做,且做法都大同小异,非常简单。吃了之后不但可以促进宝宝脑细胞的生长,提高宝宝的智力。